起居有常【日】

規律正しい生活

译文来源

《中国的中医药》白皮书：日语/中华人民共和国 国务院新闻办公室，2016

例句

1. 中医强调生活方式和健康有着密切关系，主张以养生为要务，认为可通过情志调摄、劳逸适度、膳食合理、起居有常等，也可根据不同体质或状态给予适当干预，以养神健体，培育正气，提高抗邪能力，从而达到保健和防病作用。――《中国的中医药》

1. 中国医学は生活様式と健康には密接な関係があると強調し、養生が大事だと主張し、心の保養、バランスのとれた労働と休息、理にかなった食事、規律正しい生活などを通じて、また異なる体質あるいは状態に合わせて適切な調節を行うことによって、心と体を休めて強健にし、正気（生体の抵抗力）を養い、邪気（体に有害なもの）を避ける能力を高め、それによって健康を保ち、病気を防ぐ効果を達成する。――『中国の中医・中薬』から引用